Olej jest jednym z najważniejszych składników w diecie każdego człowieka. Bez oleju trudno sobie wyobrazić naszą codzienną żywność. Oleje różnią się między sobą właściwościami oraz pochodzeniem, ale wszystkie są źródłem składników odżywczych, które wpływają korzystnie na nasze zdrowie. W dzisiejszym artykule postaramy się przedstawić, jakie korzyści dla organizmu niesie ze sobą spożywanie oleju oraz jakie […]