Wiele kobiet przykłada sporo uwagi do swojego wyglądu zewnętrznego. Przede wszystkim chodzi o postrzeganie siebie samej i większą pewność siebie. Poczucie własnej atrakcyjności, a także pełna akceptacja swojego ciała i ogólnie wyglądu zewnętrznego mają wpływ na codzienne funkcjonowanie. Jednakże nadmiar obowiązków może wydawać się przeszkodą do regularnego dbania o siebie przez co wiele kobiet od […]
Dna moczanowa, inaczej nazywana artretyzmem, podagrą lub skazą moczanową, jest chorobą polegającą na odkładaniu się w tkankach kryształów moczanu sodu. Niegdyś nazywana była chorobą bogatych, ponieważ główną jej przyczyną jest niewłaściwa dieta, a właściwie, nadmierne spożywanie mięsa. Choroba częściej dotyka mężczyzn w średnim wieku. Choroba ta objawia się silnym bólem i obrzękiem ograniczeniem ruchomości w […]
Pielęgnacja cery naczynkowej może być bardzo wymagająca. Skóra ze skłonnością do pękania naczynek jest stosunkowo cienka, łatwo ulega podrażnieniom i przesuszeniu. Wymaga używania delikatnych środków pielęgnacyjnych i stosowania dobrze dobranych zabiegów kosmetycznych. Podpowiadamy, jak właściwie dbać o cerę naczynkową! Cera naczynkowa – wygląd skóry Cera naczynkowa charakteryzuje się widocznymi, różowymi żyłkami i niewielkimi przebarwieniami w […]
Nasz tryb życia ma swoje odbicie na skórze – używki, niezdrowe, przetworzone jedzenie, nadmierna ekspozycja skóry na działanie czynników zewnętrznych czy zbyt słabe nawadnianie organizmu może prowadzić do przesuszenia i podrażnienia naskórka, a także do przedwczesnego starzenia się skóry. Podpowiadamy, w jaki sposób dbać o skórę w kilku prostych krokach! Rodzaje skóry – charakterystyka i […]
Latem włosy narażone są na działanie wielu czynników zewnętrznych, które mogą osłabiać ich strukturę. Silny wiatr, wysokie temperatury, zanieczyszczenia powietrza czy morska sól – to wszystko wpływa na kondycję włosów. Przedstawiamy cztery proste sposoby pielęgnacji, które pozwolą na wzmocnienie włosów po lecie! Oczyszczanie skóry głowy Na skórze głowy znajdują się gruczoły łojowe i potowe, które […]
Mydło to podstawowy środek myjący dla wielu z nas. Na sklepowych półkach znajdziemy ich dziesiątki rodzajów: w płynie, w kostce, szare, wzbogacone substancjami zapachowymi, naturalne i te z dużą ilością sztucznych barwników. Większość z nas wybiera mydło ze względu na zapach, rzadziej na jego skład i właściwości pielęgnacyjne. Jakie mydło wybrać? Czym one się różnią? […]
Higiena snu składa się z serii praktyk, które są wykonywane w celu uzyskania dobrego snu w nocy. Każda z tych technik i zaleceń pomoże Ci mieć znacznie bardziej spokojny i efektywny sen, który promuje stan czujności w ciągu dnia, unikając różnych zaburzeń, takich jak bezsenność. O ile prawdą jest, że każdy w końcu zaśnie naturalnie, […]
Metabolizmem nazywamy ogół wszystkich procesów, dochodzących w organizmie człowieka, które umożliwiają pozyskiwanie energii niezbędnej do utrzymania funkcji życiowych: oddychania, poruszania się, myślenia czy mówienia. Często mówi się o szybkim metabolizmie, który sprawia, że spożywane jedzenie jest w całości przetwarzane na energię – posiadacze “szybkiego metabolizmu” nie mają problemu z odkładaniem się nadmiernej tkanki tłuszczowej nawet […]
W dzisiejszych czasach kobiety coraz częściej decydują się na wykonywanie sobie pełnego makijażu. Robią to, gdy szykują się do pracy, do szkoły, imprezy okolicznościowe czy po prostu na inne wyjścia prywatne. Toteż można zauważyć, iż obecnie makijaż stał się dla wielu kobiet nieodłącznym elementem życia codziennego. Robią to, aby poczuć się pewniej lub po to, […]
Bardzo dużo osób używa w swojej codziennej pielęgnacji mydła. To chyba najpopularniejszy zaraz po żelu produkt do kąpieli. Jednak nie tylko do tego stosowane jest mydło. Jeśli kobieta ma problem ze skórą trądzikową to także stosuje mydło, tylko oczywiście trochę inne. Warto stosować naturalne produkty o neutralnym zapachu, bez dodatku chemii. Niniejszy artykuł ma za […]